妊活効果を食材で〜季節の食材で妊娠パワーを高めよう【管理栄養士 監修】
春夏秋冬、それぞれの季節ごとにおいしい旬の食材があります。 栄養豊かな旬の食材は、私たちの体を季節に合った状態に整えたり、機能を高めたりする力があり、妊娠を目指す人の強い味方になります。毎日の食事で、 […]
春夏秋冬、それぞれの季節ごとにおいしい旬の食材があります。 栄養豊かな旬の食材は、私たちの体を季節に合った状態に整えたり、機能を高めたりする力があり、妊娠を目指す人の強い味方になります。毎日の食事で、 […]
「不妊検査で特にこれといった原因は見つからなかったのに、なかなか妊娠しない····」と悩んでいるアナタへ。 原因不明の不妊とはいえ、淡々とステップを進めていくだけでは、なんだかモヤモヤしてしまいますよ […]
妊娠したいと考えはじめたら、まずは食事のとり方を見直しましょう。 多くの女性は、妊娠に必要な栄養素が十分にとれているとはいえません。きちんと食べているつもりでも、気づかないうちに栄養不足になっているか […]
「結婚してしばらく経つけど、子供ができない。不妊治療はいつからはじめるべきなのか」という疑問をお持ちではありませんか? 現在は共働きで毎日忙しく働いている女性も多いので、不妊治療のスタート時期のタイミ […]
「妊活を意識し始めたら、どんなことから始めればいいの?」 「そろそろ子どもが欲しいと思っているけど、いきなりクリニックに行くのはちょっとハードルが高い」 と思っている方も多いのではないでしょうか。 そ […]
「不妊の検査で子宮内膜ポリープが見つかった」「手術ってどんな流れなんだろう?痛いのかな・・・?」 と不安を抱えているあなたへ。 今回は、子宮内膜ポリープを切除する日帰り手術を受けた筆者が、手術当日の流 […]
「飲む点滴」や「飲む美容液」と言われ、美容家や健康志向の人たちに人気の甘酒。「妊活中の女性にも甘酒が良いらしい」と聞いたことがある人も多いのではないでしょうか? そこで今回は、妊活中に甘酒を飲むと良い […]
妊活を頑張っているのになかなか妊娠しないという場合、もしかしたらあなたの体型が原因になっているかもしれません。 実は、妊娠するためには太りすぎも痩せすぎもNG。 「自分は普通の体型だから大丈夫」と思っ […]
妊娠すること自体、まるで当たり前のように思ってはいませんか? 妊娠・出産というのは、傍からみているほど簡単なことではないのです。子宮という女性にしかない臓器のなかで、新しい生命を育み、生み出すのですか […]
「暖かい部屋にいても、カラダの冷えを感じてしまう」「いつも手先や足先がひんやりしている」という悩みを抱えているあなたへ。 「冷えは万病のもと」と言われるように、カラダの冷えは健康に様々な悪影響を及ぼし […]