妊活に！おすすめ妊活サプリ・2020年 最新ランキング BEST3
「妊活には葉酸を含むサプリ」と言われますが、たくさん種類があり過ぎて、どれがいいのかわからない方も多いと思います。そこで、妊活＆妊婦経験のある私からみて「本当におすすめできる妊活サプリ（葉酸サプリ）」 […]
不妊治療の効果を高める食事のとり方【管理栄養士 監修】
不妊治療を行っている方や、そろそろ始めようかと考えている方は、検査や治療と並行して、食事のとり方を見直しましょう。 なぜなら、妊娠に必要な栄養をしっかりとり、子宮や卵巣の状態を良くして、ホルモンの分泌 […]
不妊治療を始める時に受ける検査の種類とタイミング
「不妊治療の検査って、どんなことをするんだろう？」 「検査にはどれくらいの期間がかかるの？」 これから不妊治療を始めようと思った時、知らないことがたくさんあると不安で二の足を踏んでしまったりしますよね […]
人工授精を受けた感想〜治療の流れ、痛みは？【体験談】
「これまでタイミング法で妊活をしてきたけど、なかなか授からない」「人工授精へのステップアップを検討しているけど、痛そうだし、費用も高そうで迷う」 そんな風に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 妊 […]
妊娠しやすい体質をつくる「栄養バランスのよい献立」【管理栄養士 監修】
妊娠しやすい体質になるためには「バランスのよい献立」を意識して、妊娠に必要な栄養をしっかりとることが大切です。 でも、妊活世代の女性は、忙しくて朝食が食べられなかったり、ダイエットでエネルギーや栄養素 […]
妊活で大切なことは何？気をつけたいポイントと対策
私も妊活経験者ですが、妊活を始めた当初はわからないことだらけで、振り返ってみるとずいぶん遠回りをしたように思います。 そこで今回は、妊活をする上で大切なことや気をつけたいポイント、対策についてわかりや […]
不妊治療で卵管造影した感想〜検査の流れや痛みは？【体験談】
不妊治療の初期段階で行われることが多い「卵管造影」という検査。 「卵管造影は痛いっていう口コミが多くて怖い・・・」と不安になっている人も多いのではないでしょうか？ ということで、卵管造影の検査を受けた […]
妊娠を遠ざける食習慣とは〜健康食が逆効果？【管理栄養士 監修】
「野菜をしっかりとる」「カロリーの低いものを選ぶ」「朝はスムージーを飲む」など、健康を意識して行っている食習慣はありますか？ 女性は健康や美容への意識が高いので、良い食習慣を持っている方が多いですが、 […]
タイミング法で妊娠しやすい期間はいつ？メリット・デメリットは？
「子供が欲しいとはいえ、やみくもに毎日性交渉を持つのは体力的に厳しい」「妊娠しやすい期間はいつ？どうやったら調べられるの？」 そんな風に思っているあなたへ。 パートナーと毎日のように性交渉を持つことが […]
妊活中のタイミングEDは何が原因？考えられる理由と対策
タイミング法で妊活をしている夫婦に起こりやすい「タイミングED」とは、どのようなものなのでしょうか。 今回は、タイミングEDの原因や対策について具体的にご紹介します。 タイミングEDで悩んでいる夫婦の […]