妊活中におすすめの飲み物・控えるべき飲み物【管理栄養士 監修】
妊娠を意識しはじめると、食事のとり方だけでなく、飲み物のとり方もどうすればいいか気になりませんか? 「たんぽぽ茶がいいと聞くけど、どうなの?」「コーヒーは飲まないほうがいい?」「お酒はダメ?」など、色 […]
妊娠を意識しはじめると、食事のとり方だけでなく、飲み物のとり方もどうすればいいか気になりませんか? 「たんぽぽ茶がいいと聞くけど、どうなの?」「コーヒーは飲まないほうがいい?」「お酒はダメ?」など、色 […]
婦人科系のトラブルや冷え性の緩和などに効果が期待できると言われているよもぎ蒸し。「よもぎ蒸しをすると妊娠しやすくなるらしい」という噂を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか? そんなよもぎ蒸しを […]
妊娠しやすいカラダに近づけてくれると噂の鍼(ハリ)治療。 原因不明の不妊に悩んでいる夫婦や、クリニックで「年齢的に妊娠は難しい」と言われてしまった人でも、鍼治療をすることで無事に妊娠できたという事例が […]
カラダの「冷え」が、妊娠を遠ざける原因になることを知っていますか? 冷えは多くの女性が感じるものなので、あまり気にしていないかもしれません。でも、カラダが冷えている状態は、ひどい生理痛や月経不順などを […]
「妊活には水飲みが効くって聞くけど本当かな?」「ただの水を1日2リットルも飲めるもの?」という疑問をお持ちのあなたへ。 今回は、1日2リットル水を飲むと妊娠しやすくなると言われている理由や、実践方法、 […]
妊活で食事に気をつけるのは女性だけでいいと思われがちですが、男性も妊活力を高める栄養素をしっかりとり、元気を保つ努力が必要です。でも、男性は、女性より食事に無頓着なことが多く、食生活が乱れがちで、栄養 […]
「不妊治療を続けてきたけど、もう心がボロボロ····」と感じているあなたへ。 不妊治療中は、身体的にも精神的にもキツイことが多くて、心が弱ってしまいがちですよね。筆者自身も、不妊治療がなかなかうまくい […]
不妊治療をしている人の中には「抗精子抗体」という言葉を耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか? 抗精子抗体は不妊の原因になる物質の1つであり、不妊に悩む夫婦の約3%に検出されると言われています […]
妊娠をめざす食生活に欠かせない食材のひとつが、魚や貝、タコなどの「魚介類」です。 魚介類は、妊活をサポートする栄養素が豊富なうえに、健康維持に役立つ成分も多く含まれています。 調理や食べるときの手間が […]
「不妊って女性だけの問題なの?」「男性不妊ってどういうこと?」という疑問をお持ちではありませんか? 不妊の原因は女性にあると思われがちですが、実は不妊の約半数は男性側に原因があることがわかっているので […]